Categories: News

Color city.

title
Color city.

( Nikon coolpix8700. Shot. )

Manhattan. New York. America. March. 2007. shot … 4 / 6
(Today’s photo. It’s been announced. But I re-edited it in 2020.)

Images.
Andrew Hill – Pumpkin

/a>

The image of the next novel.
Still would stand all time. (Unforgettable’2)
(It will never go away)

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Profile.
In November 2014, we caught the attention of the party selected to undertake the publicity for a mobile phone that changed the face of the world with just a single model, and will conclude a confidentiality agreement with them.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

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Interviews and novels.
About my book.

I published a book in old days.
At that time, I was uploading my interview on the net on the net.
That Japanese and English.

I will make it public for free.
Details were explained to the Amazon site.

How to write a novel.
How to take pictures.
Distance to the work.

They all have a common item.
I made a sentence about what I felt, and left it.
I hope that my text can be read by many people.
Thank you.

Mitsushiro.

1 Interview in English

2 novels. unforgettable ‘English version.(This book is Dedicated to the future artist.)

3 Interview Japanese version

4 novels. unforgettable ‘ JPN version.

5 A streamlined trajectory. only Japanese.

drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

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iBooks. Electronic Publishing. It is free now.

0.about the iBooks.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

1.unforgettable ‘(ENG.ver.)(This book is Dedicated to the future artist.)
itunes.apple.com/us/book/unforgettable/id1216576828?ls=1&…

2.unforgettable ‘(JNP.ver.)(This book is Dedicated to the future artist.)
itunes.apple.com/us/book/unforgettable/id1216584262?ls=1&…

3. Streamlined trajectory.(For Japanese only.)
itunes.apple.com/us/book/%E6%B5%81%E7%B7%9A%E5%BD%A2%E3%8… =11

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My Novel >> Unforgettable’

(This book is Dedicated to the future artist.)

Synopsis.

Kei Kitami who aims at university.
A 6 year old older event companion woman. Meet Kaori Uemura on SNS.

The dream of Kaori who has moved to Tokyo.
It is to be a friend of the artist.

The producer of the radio station for that. The existence of Ryo Osawa was necessary.
Live on the radio.Osawa talks to Kaori.

"I have a wife and a child, but I want to see you."
Kei’s classmate Rika Sanzyou who is thinking of him.
She was searching for Kaori.

※ Supplement
I use Google Translate.

Mitsushiro Nakagawa
All Translated by Yumi Ikeda .
www.fotolog.net/yuming/

images.
U2 – No Line On The Horizon Live in Dublin
www.youtube.com/watch?v=_oKwnkYFsiE&feature=related

Main story

There are two reasons why a person faces the sea.
One, to enjoy a slice of shine in the sea like children bubbling over in the beach.
The other, to brush the dust of memory like an old man who misses old days, staring at the shine
quietly.
Those lead to only one meaning though they do not seem to overlap. It’s a rebirth.
I face myself to change tomorrow, a vague day into something certain.
That is the meaning of a rebirth.
I had a very sweet girlfriend when I was 18.
After she left, I knew the meaning of gentleness for the first time and also a true pain of loss. After
she left, how many times did I depend too much on her, doubt her, envy her and keep on telling lies
until I realized it is love?
I wonder whether a nobody like me could have given something to her who was struggling in the
daily life in those days. Giving something is arrogant conceit. It is nothing but self-satisfaction.
I had been thinking about such a thing.
However, I guess what she saw in me was because I had nothing. That‘s why she tried to see
something in me. Perhaps she found a slight possibility in me, a guy filled with ambiguous, unstable
tomorrow. But I wasted days depending too much on her gentleness.
Now I finally can convey how I felt in those days when we met.

1/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24577016535/in/dateposted…
2/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24209330259/in/dateposted…
3/9
www.flickr.com/photos/stealaway/23975215274/in/dateposted…
4/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24515964952/in/dateposted…
5/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24276473749/in/dateposted…
6/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24548895082/in/dateposted…
7/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24594603711/in/dateposted…
8/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24588215562/in/dateposted…
9/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24100804163/in/dateposted…

Fin.

images.
U2 – No Line On The Horizon
www.youtube.com/watch?v=_oKwnkYFsiE&feature=related

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Title of my book > unforgettable’
Author : Mitsushiro Nakagawa
Out Now.
ISBN978-4-86264-866-2
in Amazon.
www.amazon.co.jp/Unforgettable’-Mitsushiro-Nakagawa/dp/…

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The schedule of the next novel.
Still would stand all time. (Unforgettable ‘2)
(It will not go away forever)
Please give me some more time. That is Japanese.
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Exhibition of 2021.

Tuesday, May 11-Sunday, May 16

The Kawamura Memorial DIC Museum of Art @ Gallery 1.
kawamura-museum.dic.co.jp/en/

place. Sakura City, Chiba Prefecture.

theme.
Ever since that day …

2022 exhibition.

theme.
So Near, So far.

place. Tokyo Big Site.
www.bigsight.jp/

Sponsoring. Design festa.
designfesta.com/

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My Works.

1 www.flickr.com/photos/stealaway/48072442376/in/dateposted…
2 www.flickr.com/photos/stealaway/48078949821/in/dateposted…
3 www.flickr.com/photos/stealaway/48085863356/in/dateposted…
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Do you want to hear my voice?
🙂

I updated Youtube.
It is only in Japanese.
I explained comments on photos etc.
If your time is permitted, please look.
🙂

/a>

1
About the composition of the picture posted to Flicker. First type.

/a>

2
About the composition of the picture posted to Flicker. Second type.

/a>

3
About when I started Fotolog. Architect ‘s point of view.

/a>

4
Why did not you have a camera so far?

/a>

5
What is the coolest thing? The photo is as it is.

/a>

6
About the current YouTube bar. I also want to tell, I want to leave.

/a>

7
About Japanese photographers. Japanese YouTube bar is Pistols.

/a>

8
The composition of the photograph is sensibility. Meet the designers in Milan. Two questions.

/a>

9
What is a good composition? What is a bad composition?

/a>

10
What is the time to point the camera? It is slow if you are looking into the viewfinder or display.

/a>

11
Family photos. I can not take pictures with others. The inside of the subject.

/a>

12
About YouTube ‘s photographer. Camera technology etc. Sensibility is polished by reading books.

/a>

13
About the Japanese newspaper. A picture of a good newspaper is Reuters. If you continue to look at useless photographs, it will be useless.

/a>

14
About Japanese photographers. About the exhibition.
Summary. I wrote a novel etc. What I want to tell the most.

/a>

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I talked about how to make a work.
It’s really long, but I want to leave everything, so please ask. (^ O ^) /

Japanese only.

About work production 1/2

/a>

About work production 2/2

/a>

1 Photo exhibition up to that point. Did you want to go?

2 Well, what is an exhibition that you want to visit even if you go there?

3 Challenge to exhibit one work every month before opening a solo exhibition at the Harajuku Design Festa.

4 works are materials and silhouettes. Similar to fashion.

5 Who is your favorite artist? What is it? Make it clear.

6 Creating a collage is exactly the same as taking photos. As I wrote in the interview, it is the same as writing a novel.

7 I want to show it to someone, but I do not make a piece to show it. Aim for the work you want to decorate your own room as in the photo.

8 What is copycat? Nowadays, it is suspected to be beaten. There is something called Mimesis?

ja.wikipedia.org/wiki/Mimesis
kotobank.jp/word/Mimesis-139464

9 What is Individuality? What is originality?

It is a flow of.

If you have time, please listen.
🙂

www.youtube.com/user/mitsushiro/

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Explanation of composition. 2

I used the following cameras.

Nikon coolpix 8700

I defeated two of these cameras.
It was a very nice camera.
I took many photos with this camera.

Today’s photo.
It was also taken with this camera.

I explained the composition in detail in the text at the time of shooting.

I have taken a lot of pictures until today.
Among them, this photo is the result of sharpening my sensitivity.

I will explain this composition in a video.
But they are all Japanese.

Is there a Japanese beside you?
Is there anyone who can understand Japanese beside you?

Please have them translate.

I leave an important story about composition.
I hope they will reach many people.

October 22, 2019, midnight.
Mitsushiro.

1.Composition explanation 2 … 1/4

/a>

2.Composition explanation 2 … 2/4

/a>

3.Composition Explanation 2 … 3/4

/a>

4.Composition Explanation 2 … 4/4

/a>

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My shutter feeling.

/a>

Today’s photo.
It is a photo taken from Eurostar.

This video is an explanation.

I went to Milan in 2005.
At that time, I went from Milan to Venice.
We took Eurostar into the transportation.

This photo was not taken from a very fast Eurostar.
When I changed the track, I took a picture at the moment I slowed down.

Is there a Japanese beside you?
Please have my video translated.
🙂

Mitsushiro.

( Nikon Coolpix 8700. shot)

In the Eurostar to Venice . 2005. shot … 1 / 2
www.flickr.com/photos/stealaway/49127115021/in/dateposted…

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Miles Davis sheet 1955-1976.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

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flickr.
www.flickr.com/photos/stealaway/
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instagram.
www.instagram.com/mitsushiro_nakagawa/
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Pinterest.
www.pinterest.jp/mitsushiro/
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YouPic
www.flickr.com/people/stealaway/
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twitter.
twitter.com/mitsushiro
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facebook.
www.facebook.com/mitsushiro.nakagawa
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Amazon.
www.amazon.co.jp/gp/profile/amzn1.account.AHSKI3YMYPYE5UE…
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My statistics. (As of June 11, 2020)

/a>
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Japanese is the following.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

Title of my book unforgettable’ Mitsushiro Nakagawa Out Now. ISBN978-4-86264-866-2
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#Milan #Italy #LUMIX #G3 #FUJIFILM #MothinLilac #MIL #GFX50R #Hnolulu #Mono #Chiba #Japan #Exhibition #Flickr #YOUPIC #gallery #Camera #collage #Subway #street #Novel #Publishing #Mitsushiro #Nakagawa #artist #NY #Interview #Photograph #picture #Hawaii #take #write #novel #display #art #future #designfesta #Kawamura #Memorial #DIC #Museum #Fineart #川村記念美術館 #Manhattan #USA #London #UK #Paris #Kawamura

For insta
#川村記念美術館 #Manhattan #London #Paris #kawamura #Milan #MothinLilac #LUMIX #MIL #FUJIFILM #GFX50R #Honolulu #Fineart #Japan #Exhibition #Flickr #YOUPIC #Camera #Subway #street #Novel #Publishing #Mitsushiro #artist #Photograph #picture #novel #Fineart #future #designfesta

For twitter
#NY #London #Paris #Milan #LUMIX #FUJIFILM #川村記念美術館 #写真 #Exhibition #Flickr #Camera #street #Hawaii #Honolulu #Mitsushiro #artist #Kawamura #designfesta #Fineart

#ミラノ #イタリア #カメラ #写真 #構図 #ニコン #Nikon #coolpix #クールピクス #ベニス #ユーロスター #Eurostar #シャッター #shutter #camera #photo #picture #千葉 #日本 #chiba #Japan #八街 #佐倉

For insta, twitter
#yachimata #chiba #japan #mono #selfportrait #exibition #kawamuramemorialdicmuseumofart #八街 #千葉 #日本 #展示 #川村記念美術館 #写真 #nikon #ニコン #iphone11pro

#yachimata #chiba #japan #mono #honolulu #exhibition #hawaii #kawamuramemorialdicmuseumofart #八街 #千葉 #日本 #展示会 #川村記念美術館 #ハワイ #写真 #アップル #shotoniphone #ホノルル #ワイキキ

#yachimata #chiba #japan #monochrome #honolulu #exhibition #hawaii #kawamuramemorialdicmuseumofart #八街 #千葉 #日本 #展示 #川村記念美術館 #ハワイ #カメラ #富士フィルム #gfx50r #lumix #パナソニック #アップル #shotoniphone #ホノルル #ワイキキ #写真 #吉祥寺 #ライブハウス #クレッシェンド #東京 #bbb #badbabybomb #apple-car #airpodspro #AR

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タイトル
Color city.

( Nikon coolpix8700. Shot. )

マンハッタン。ニューヨーク。アメリカ。3月。2007年。 shot … 4 / 6
(今日の写真。それは発表済みです。しかし、2020年に再編集しました。)

Images.
Andrew Hill – Pumpkin

/a>

次の小説のイメージ。
Still would stand all time.(unforgettable’2)
(いつまでもなくならないだろう)

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プロフィール。
2014年11月、たった1機種で世界を塗り替えた携帯電話の広告を請け負った選考者の目に留まり、秘密保持同意書を結ぶ。
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…
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インタビューと小説。
僕の本について。

僕は、昔に本を出版しました。
その際に、僕のインタビューをPDFでネット上へアップロードしていました。
その日本語と英語。

僕は、無料でを公開します。
詳細は、アマゾンのサイトへ解説しました。

小説の書き方。
写真の撮影方法。
作品への距離感。

これらはすべて共通項があります。
僕は、僕が感じたことを文章にして、残しました。

僕のテキストが多くの人に読んでもらえることを望みます。
ありがとう。

Mitsushiro.

drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

1 インタビュー 英語版

2 小説。unforgettable’ 英語版。

3 インタビュー 日本語版

4 小説。unforgettable’ 日本語版。(この小説は未来のアーティストへ捧げます)
(四百字詰め原稿用紙456枚)

 あらすじ
 大学を目指している北見ケイは、SNS上で、6歳年上のイベントコンパニオン、上村香織に出会う。
 上京してきた香織の夢は、有名なアーティストの友達になるためだ。
 そのためにはラジオ局のプロデューサー、大沢亮の存在が必要だった。
 大沢は、ラジオの生放送中、香織へ語りかける。
 「僕には妻子がある。しかし、僕は君に会いたいと思っている」
 ケイの同級生で、彼を想っている三條里香は、香織の動向を探っていた。。。。。

本編

人が海へ向かう理由には、二つある。
 ひとつは、波打ち際ではしゃぐ子供のように、今の瞬間の海の輝きを楽しむこと。
 もうひとつは、その輝きを静かに見据えて、過ぎ去った日々を懐かしむ老人のように記憶の埃を払うこと。
 二つは重なり合わないようではあるけれども、たったひとつの意味しか生まない。
 再生だ。
 明日っていう、曖昧な日を確実なものへと変えてゆくために、自分の存在に向き合う。
 それが再生の意味だ。
 
 十八歳だった僕には大切な人がいた。

drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

5 流線形の軌跡。 日本語のみ。
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…
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iBooks.電子出版。(現在は無料)

0.about the iBooks.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

1.unforgettable’ ( ENG.ver.)(This book is Dedicated to the future artist.)
itunes.apple.com/us/book/unforgettable/id1216576828?ls=1&…
For Japanese only.

2.unforgettable’ ( JNP.ver.)(この小説は未来のアーティストへ捧げます)
itunes.apple.com/us/book/unforgettable/id1216584262?ls=1&…

3.流線形の軌跡。
itunes.apple.com/us/book/%E6%B5%81%E7%B7%9A%E5%BD%A2%E3%8…
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僕の小説。英語版 
My Novel Unforgettable’ (This book is Dedicated to the future artist.)

Mitsushiro Nakagawa
All Translated by Yumi Ikeda .
www.fotolog.net/yuming/

1/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24577016535/in/dateposted…
2/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24209330259/in/dateposted…
3/9
www.flickr.com/photos/stealaway/23975215274/in/dateposted…
4/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24515964952/in/dateposted…
5/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24276473749/in/dateposted…
6/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24548895082/in/dateposted…
7/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24594603711/in/dateposted…
8/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24588215562/in/dateposted…
9/9
www.flickr.com/photos/stealaway/24100804163/in/dateposted…
Fin.

images.
U2 – No Line On The Horizon Live in Dublin
www.youtube.com/watch?v=_oKwnkYFsiE&feature=related
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Title of my book > unforgettable’
Author : Mitsushiro Nakagawa
Out Now.

ISBN978-4-86264-866-2
in Amazon.
www.amazon.co.jp/Unforgettable’-Mitsushiro-Nakagawa/dp/…
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次の小説の予定。
Still would stand all time.(unforgettable’2)
(いつまでもなくならないだろう)
もう少し時間をください。それは日本語です。
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2021年の展示。

5月11日 火曜日 ~ 5月16日 日曜日

DIC川村記念美術館 第1付属ギャラリー。
kawamura-museum.dic.co.jp/

場所。千葉県佐倉市。

テーマ。
あの日から、ずっと…

2022年の展示。

テーマ。
So Near , So far.

場所。東京ビッグサイト。
www.bigsight.jp/

Sponsoring. Design festa.
designfesta.com/

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僕の作品。

1 www.flickr.com/photos/stealaway/48072442376/in/dateposted…
2 www.flickr.com/photos/stealaway/48078949821/in/dateposted…
3 www.flickr.com/photos/stealaway/48085863356/in/dateposted…
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あなたは僕の声を聞きたいですか?
🙂

僕はYoutubeを更新しました。
日本語だけです。
僕は写真などの解説をしました。
もしも、あなたの時間が許されれば、見てください。
🙂

/a>

1
フリッカーへ投稿した写真の構図について。1種類目。

/a>

2
フリッカーへ投稿した写真の構図について。2種類目。

/a>

3
Fotologを始めた時について。 建築家の視点。

/a>

4
なぜ、今までカメラを手にしなかったのか?

/a>

5
何が一番かっこいいのか? 写真はありのままに。

/a>

6
現在のユーチューバーについて。僕も伝え、残したい。

/a>

7
日本人の写真家について。日本のユーチューバーはピストルズ。

/a>

8
写真の構図は、感性。ミラノのデザイナーに会って。二つの質問。

/a>

9
良い構図とは? 悪い構図とは?

/a>

10
カメラを向ける時とは? ファインダーやディスプレイを覗いていては遅い。

/a>

11
家族写真。他人では撮れない。被写体の内面。

/a>

12
ユーチューブの写真家について。カメラの技術等。感性は、本を読むことで磨く。

/a>

13
日本の新聞について。良い新聞の写真はロイター。ダメな写真を見続けるとダメになる。

/a>

14
日本の写真家について。その展示について。
まとめ。僕が書いた小説など。僕が最も伝えたいこと。

/a>

作品の制作方法などついて語りました。
すっごい長いですが、すべて伝え残したいことなので聞いてください。(^O^)/
日本語のみです。

作品制作について 1/2

/a>

作品制作について 2/2

/a>

1 それまでの写真展。自分は行きたいと思ったか?

2 じゃ、自分が足を運んででも行きたい展示とは何か?

3 原宿デザインフェスタで個展を開くまでに、毎月ひとつの作品を展示することにチャレンジ。

4 作品とは、素材とシルエット。ファッションと似ている。

5 自分が好きなアーティストは誰か? どんなものなのか? そこをはっきりさせる。

6 コラージュの作成も写真の撮り方と全く同じ。インタビューに書いたように小説の書き方とも同じ。

7 誰かに見せたい、見せるがために作品は作らない。写真と同じように自分の部屋に飾りたい作品を目指す。

8 パクリとは何か? 昨今、叩かれるパクリ疑惑。ミメーシスとは?

  https://ja.wikipedia.org/wiki/ミメーシス
  https://kotobank.jp/word/ミメーシス-139464

9 個性とはなにか? オリジナリティってなに?

おまけ 眞子さまについて

という流れです。
お時間がある方は是非聴いてください。
🙂

www.youtube.com/user/mitsushiro/

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構図の解説2

僕は以下のカメラを使用していました。

Nikon coolpix 8700

僕はこのカメラを二台使い倒しました。
とても素敵なカメラでした。
このカメラでたくさんの写真を撮りました。

今日の写真。
それもこのカメラで撮影しました。

この構図について、僕は撮影した当時詳しくテキストで解説しました。

僕は今日までたくさんの写真を撮ってきました。
その中でも、この写真はもっとも僕の感性を研ぎ澄ました結果です。

僕はこの構図について、動画で解説します。
しかし、それらはすべて日本語です。

あなたのそばに日本人はいますか?
あなたのそばに日本語がわかる人はいますか?

彼らに訳してもらってください。

僕は、構図について大切な話を残します。
それらが多くの人へ伝わることを望みます。

2019年10月22日深夜。
Mitsushiro.

1.構図の解説2 … 1/4

/a>

2.構図の解説2 … 2/4

/a>

3.構図の解説2 … 3/4

/a>

4.構図の解説2 … 4/4

/a>

Nikon Coolpix 8700

1 アマゾンの評価
www.amazon.co.jp/ニコン-E8700-J-ニコン-デジタル…

2 ニコンの情報
www.nikon-image.com/products/compact/lineup/8700/

#写真 #構図 #カメラ #イタリア #ミラノ #中央駅 #2005年 #ニコン #クールピクス8700
#Photo #Composition #Camera #Italy #Milan #Central #Station #2005 #Nikon #Coolpix 8700

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僕のシャッター感覚

/a>

今日の写真。
それは、ユーロスターから撮影した写真です。

この動画はその解説です。

2005年にミラノへ行きました。
そのとき、ミラノからヴェニスへ向かいました。
交通手段に、僕らはユーロスターを乗り込みました。

この写真は、猛スピードのユーロスターから撮影したのではありません。
線路を変更した際、スピードを落とした瞬間に撮影しました。

あなたのそばに日本人はいますか?
僕の動画を翻訳してもらってください。
🙂

Mitsushiro.

( Nikon Coolpix 8700. shot)

In the Eurostar to Venice . 2005. shot … 1 / 2

www.flickr.com/photos/stealaway/49127115021/in/dateposted…

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Miles Davis sheet 1955-1976.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

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flickr.
www.flickr.com/photos/stealaway/
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YouTube.
www.youtube.com/user/mitsushiro/
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instagram.
www.instagram.com/mitsushiro_nakagawa/
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Pinterest.
www.pinterest.jp/mitsushiro/
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YouPic
www.flickr.com/people/stealaway/
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fotolog
www.fotolog.com/stealaway/
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twitter.
twitter.com/mitsushiro
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facebook.
www.facebook.com/mitsushiro.nakagawa
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Amazon.
www.amazon.co.jp/gp/profile/amzn1.account.AHSKI3YMYPYE5UE…
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僕の統計。(2020年6月11日現在)

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Japanese is the following.
drive.google.com/drive/folders/1vBRMWGk29EmsoBV2o9NM1LIVi…

Title of my book unforgettable’ Mitsushiro Nakagawa Out Now. ISBN978-4-86264-866-2
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ユーチューブ、

更新しました😃


今日、髪を切って相葉さん堅持、とアマゾンプライム星4.9映画 『残酷で異常』と、本当の身長とそれにまつわるお話です
😃

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パラサイト、万引き家族、アメリカンビューティーの虚構の度合いとは?

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◉パラサイト
◉半地下の家族

◉万引き家族

◉アメリカンビューティー

◉リアルさの追求だけではなく、虚構も描く

◉虚構を描くことによってエンターテイメント性があがり、みんながおもしろいと思うようになる。印象に残る。

◉これがアート。

◉アーティストは、虚構から真実を描く
政治家は、真実から虚構を描く


夏! カミングダイエット3 完結編

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当初の目標。
高3の体重。
現状より、3キロ減
5月中旬から
昨日、7月9日までで、
なんと!!  
9キロ減!!
自分の場合は、1週間で1キロのペースで落ちると判明

基礎代謝を上げる。

ダイエット=運動継続
毎日腹筋
毎日ジョギングor歩く

継続することを前提で運動の量を決める。
まず、1週間後、300グラムの減量を目指そう。

標準体重
熊本中央病院
www.kumachu.gr.jp/department/other/nutrition/kg.php
この体重は無理だろ~

ちがいます。
○基本的な運動量
○お菓子ジュースなど一切なし
○三食ほぼ精進料理的な料理

これで、標準体重になります。間違いなく。

しかし、体重キープが人生では泣ける!!
こんなの人生じゃない!
食べるってたのしーじゃん!

ということで、いっぱい食べていっぱい運動。
これが結論。

家族みんなでご飯を食べるのがもっともしあわせなことです。
😃

その他として、
インスタにいらっしゃるプロ、ほぼプロに近いモデルさんたちは、なぜプロなのか?

男子は女子に全開で貢いでくださいね😃

といった、また余計なことをたくさんしゃべています😃

ぜひ聞いてやってください😃

もちろん、真面目な話もございます😃


髪、大爆発までの変遷とBTSの圧倒的表現力、そして、『はい、わかりました』が壊した日本文化と社会の愚かさと小ささ』

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◉半年前までは、後頭部をやや刈り上げ、BTS風(自称)

二ヶ月前からは、
嵐、
相葉さん風(自称)

先日、蓮沼の写真

本日、相葉さん維持

◉邦題 なぜか、新感染
原題 Train to Busan.
のパート2に出てくる主人公、以下のような髪型になりつつある俺。
🙂

◉『新感染 ファイナル·エクスプレス』続編 映画『Peninsula (原題)』米予告編

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◉TRAIN TO BUSAN 2 Trailer 2 (2020)

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◉BTS Performs "ON" at Grand Central Terminal for The Tonight Show

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◉[ KPOP IN PUBLIC CHALLENGE ] BTS (방탄소년단) – ‘ON’ Dance Cover by FGDance from Vietnam ( With Backups )

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◉Jungkook & Charlie Puth – ‘WE DON’T TALK ANYMORE’ Live (MBCPLUS X genie music AWARDS)

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j-hope ‘Chicken Noodle Soup (feat. Becky G)’ MV

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◉BTS – Boy With Luv with Halsey | iHeartRadio Jingle Ball 2019 🎄✨💜

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E

Posted by mitsushiro-nakagawa on 2020-08-25 13:00:06

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